Недостаток биотина

Для нормального роста, синтеза ферментов, протекания энергетических процессов в организме, необходим биотин, или витамин Н. Его вырабатывает

 полезная микрофлора, находящаяся в кишечнике.

Биотин был обнаружен в печени, затем выделен

из яичного желтка. Биотин содержат растения,

дрожжи, молочные продукты.